面對壞婆婆、爛主管、豬隊友，你該怎麼辦？

有些文章、有些分享看起來心有戚戚焉，有同感來自於他/她說了你心中想說的話，分享之後心中有爽快感，暫且我把這個稱做療癒文，如呂秋遠律師為廣大女性寫的婆媳或職場文，舉例：

呂律師說：「很多男人都希望老婆跟媽媽和平共處。事實上，和平不難，但不要有太多期望，畢竟你媽只是她婆婆。」

「因為再怎麼親密也不是母女，不要拿女兒的標準要求她，因為你媽也不會用女兒的規格對待她。」

這段話因心態而看見不同的角度，而容易陷入斷章取義的可能，從兒子(老婆媽媽和平相處)、媳婦(再怎麼親密也不是母女，所以你看吧~不會用女兒規格)、婆婆(好像怎麼做都不對)，

原本的重點到底是什麼？-->在於"對彼此有合理的期待"。

但默默的這種療癒文變成各自表述，
而用來攻擊別人，在說的同時，妖魔化了某些角色(如婆婆)，不知不覺地我們認為"對！他/她就是這樣"，但其實婆婆不好當，我們可能都不知道嗎？花了比對女兒好10倍力氣討好，別人還不一定買單，不能說、不能給建議、不要主動連絡、不要太關心，不然就被貼標籤成為壞婆婆，兒子也會覺得自己媽媽找碴。

溝通是為了避免誤會，藉由開始對話而有機會找到更多共識，透過分享療癒文來標籤化別人不是最明智的一途，不是不按照你的意思就是別人的錯，不是觀點不同就一定要說服別人，當這個社會只有你對和我對、不是你就是我的二分心態時，很難找到共同的方向，當覺得別人預設立場在說話時，這不也是預設對方的立場嗎？(老實說，每個人本來就都有立場，是對別人不合理的期待造成了無法有好的溝通與對話)

政治的各自表述是有前提的，叫做一個中國，這我們都不陌生；溝通的各自表述也是有前提的，叫做"愛"，在愛裡說誠實話。

回歸自己！從理解開始，朝包容前進。

當別人有反饋，我們聽了或許不一定能調整，但至少能做到好好聽。
當別人有反應，我們聽了不一定舒服，但願意聽看看且試著調整。
當別人有不同意見或觀點，我們能好好聽，避免用情緒綁架的方式來扣別人帽子，這就是格局。

每個人的格局(家庭、生活與工作)都放大，台灣的格局就會放大，這個社會是由你我所組成的

Be the change you want to see.